Kandungan Gizi Minyak Ikan

Kandungan Gizi Minyak Ikan – Minyak ikan adalah suplemen yang dipercaya sangat baik untuk tubuh manusia, minyak ikan berasal dari jaringan pada jenis ikan tertentu yang berminyak.

Pertama kali minyak ikan diambil dari lemak ikan paus. Dan dulu minyak ikan paus biasanya digunakan sebagai bahan bakar untuk menghidupkan lampu minyak.

Minyak ikan mengandung asam lemak omega-3. Minyak ikan merupakan salah satu zat gizi yang mengandung asam lemak, karena mengandung sekitar 25% asam lemak jenuh dan 75% asam lemak tidak jenuh.

Asam lemak tak jenuh membantu proses tumbuh-kembang otak (kecerdasan) karena memiliki kandungan omega-3 yang tinggi, serta dapat perkembangan indera penglihatan dan sistem kekebalan tubuh bayi dan balita.

Tabel Kandungan Gizi Minyak Ikan:

Demikian sedikit pembahasan mengenai Kandungan Gizi Minyak Ikan semoga dengan adanya pembahasan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan untuk kita semua, dan kami ucapkan Terima Kasih telah menyimak ulasan kami.