Bertani.co.id Bertani Itu Mudah
Manfaat Ikan Wader – Ikan wader atau yang biasa di sebut dalam bahasa inggris sebagai (spotted barb) merupakan jenis ikan kecil yang memiliki ukuran rata-rata berkisaran 100mm sampai dengan 170mm saja. Di indonesia sendiri ikan wader persebaranya cukup luas dari daerah kalimatan, sumatra, bali, jawa, sampai ke perairan lombok.
Ikan wader adalah golongan dari suku (Cyprinidae) ikan wader bintik pertama kali di temukan dan di kembangkan oleh seorang peneliti yang bernama (van Hasselt) pada tahun 1823 d. Dan di berikan nama ilmiah sebagai (Barbus maculates) setelah melakukan peneliatian lebih lanjut lalu di kembangkan lagi oleh Achille Valenciennes.
Yang kemudian memberikan beberpa nama pada ikan wader bintik dua yang bernama (Barbus binotatus) dari kerajaan Animalia dan Ordo Cypriniformes pada kelas Actinopterygii. Dari kelasifikasi tersebut taukah kalian bahwa ada manfaat di balik mengkonsumsi jenis ikan wader ini mari kita simak apa saja manfaat yang dapat kita dapatkan tersebut.
Wader merupakan salah satu jenis ikan kecil yang sering kali kita jumpai pada daerah sungai atau pun rawa, wader terbagi atas beberapa jenis seperti wader pari,wader cakul,keprekan. Wader tergolong ikan kecil yang berukuran kecil yang memiliki cita rasa yang gurih dan sangat menggoda selera kita ,apalagi wader goreng yang di sambel yamiii.
Tentu saja akan sangat menggoda nafsu makan kita,selain tubuhnya yang kecil dan rasanya yang enak ternyata ikan wader juga memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Khasiat dan Manfaat Ikan Wader
Berikut ini semuaikan akan memebahas apa saja manfaat dari ikan wader bagi kesehatan tubuh kita:
-
Asam lemak omega 3
ikan wader selain memeiliki citarasa yang nikmat dan juga lezat, ikan wader juga memiliki kandungan asam lemak omega 3 yang tidak kalah tinggi seperti pada jenis ikan lainya. Asam lemak omega 3 yang ada pada ikan weder tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan dan juga pada anak, sebagi peningkatkan fungsi saraf dan perkembangan saraf pada anak yang mengalami pertumbuhan.
-
Protein
Ikan wader merupakan salah satu jenis ikan tawar yang memiliki kandungan protein yang sangat tinggi, seperti halnya dengan kandungan ikan dengan jenis lainya. Mengkonsumsi ikan yang memiliki kandungan protein yang sangat tinggi, tentu saja sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.
Seperti dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan meningkatkan masa pertumbuhan pada otot sehingga kita dapat beraktifitas dengan lebih fiot lagi dalam pekerjaan sehari- hari.
-
Meningkatkan sistem imun
Selain asam lemak omega 3 nya yangtinggi, menurut penelitian yang telah di lakukan oleh bebrapa peniliti. Bahwa seseorang yang mendapatkan asupan sejumlah protein yang mencukupi harian nya, di percaya dapat meningkatkan sistem imun dan juga kekebalan pada ketahan tubuh.
Nah maka dari itu jangan ragu lagi bagi teman -teman semuah yang ingin mengkonsumsi jenis ikan wader yang kaya protein ini. Karena ikan weder ini sudah terbukti aman dan sangat bermanfaat dalam mencegah virus dan bakteri yang dapat menjangkit tubuh kita.
-
Zat besi
Daging wader memiliki kandungan Zat besi yang sangat tinggi hal tersebut karena memang jenis ikan yang satu ini sangat baik bila di konsumsi bagi kesehatan tubuh kita. Seperti yang kita ketahui bahwa kandungan zat besi yang ada pada ikan wader sangat lah baik untuk masa pertumbuhan tulang kita dan juga dappat menjaga tulang dari berbagai jenis ganguan.
Seperti terjadinya pengeroposan tulang atau yang bisa di sebut sebagai osteoporosit dan juga dapat mencegah dari terjadinya kerusakan pada gigi seperti gigi yang berlubang.
Demikian sedikit pembahasan mengenai Khasiat dan Manfaat Ikan Wader Untuk Kesehatan Tubuh Manusia semoga dengan adanya pembahasan ini dapat menambah wawasan dan pengetahuan untuk kita semua, jangan lupa untuk share artikel ini agar lebih bermanfaat lagi. Kami ucapkan Terima Kasih telah menyimak ulasan kami.
Baca juga artikel lainnya tentang: